rosaengelchen - Rosaengelchenblog

Mein Rosaengelchenblog

Hier werde ich ab jetzt den 21.7.2010 mein Essverhalten
genau festhalten.
Was mich hoffentlich dazu motiviert durchzuhalten
und endlich mein Traumgewicht
44 Kilo zu erreichen.

Ich hoffe hier fleißige Leser zu finden,
die mich bei meinem Plan seelisch unterstützen wollen.
(;
Außerdem werde ich versuchen nicht mehr als 500 Kalorien pro Tag zu mir zu nehmen,
nach 17 Uhr nichts mehr zu essen und mindestens jeden Tag eine Stunde Sport zu treiben.
Nein! Ich werde es nicht versuchen ich werde es schaffen!

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21.7.2010
Ich will nie wieder das Gefühl des vollgegessen seins haben!
Denn ist einer der schlimmsten Gefühle die es für mich gibt.
Ich werde mich ab jetzt an meine Regeln halten
und endlich mein Traumgewicht von 44 Kilo
erreichen.
Und genau aufschreiben wie viel Kalorien ich zu mir genohmen habe
und wie viel ich durch Sport verbrannt habe
&natürlich auch das Gewicht das meine Wage morgens anzeigt.
Meine Belohung für jedes 1,5 Kilo weniger, werden Klamotten, Schminke usw. sein.
Das stärkt das Durchhaltevermögen!

Euer Rosaengelchen

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22.7.2010
Heute habe ich natürlich mehr gegessen als ich wollte /= und Süßigkeiten. /:
Ich bin echt schlimm!
&habe leider keinerlei Selbstdisziplin!
Ab jetzt werde ich nicht länger wie 10 Minuten am Tisch sitzen bleiben
und ganz, ganz langsam essen.
Lolli ( 49 Kalorien),kleine Karotte (ca. 15 Kalorien), 80 Gramm gemischter Salat und 20 Gramm Nudeln mit
Tomatensoße, 40 Gramm Karottelbrei (ca. 250 Kalorien), Jogurtquark mit Erdbeeren (leider sehr viel gegessen) 200 Gramm: (ca.250 Kalorien)
also habe ich ja 600 Kalorien gegessen. *heul*
Und beim Sport (Radfahren): nur ca. 400 Kalorien verbraucht *heul*****

Naja. Ich würde mich trotzdem sehr über abnehm Tipps freuen und wenn mir mal jemand sagt
ob das mit meiner Kalorienrechnerrei ungefähr so hinkommt
oder ob das Googleprogramm völlig
daneben liegt.

Euer Rosaengelchen